::不快な氣分を一瞬で変える方法
昨日から、関東地方も梅雨明けして、本格的な夏に突入した。

おまけに明日は海の日・・・天気が良ければ氣持ちいい海水浴が楽しめるだろう。

そういう場で暑いのはいいとしても、普段家にいるとか、街を歩いていると、何もしていなくてもがボトボトと落ちてくるし、頭がクラクラしてくることもあるだろう。

扇風機やエアコンが欠かせないが、冷えすぎてしまうと、これまた不快なものだ。

それにしても、こういう気温ならつい『暑い暑い・・・』と口に出てしまうのは私だけではないだろう。

しかし、考えてみれば『暑い暑い・・・』と言ったところで涼しくなるわけではないし、余計に暑くなってくるような氣がする。

そのような時に、これは斎藤一人氏の音声を聞いていて思い付いたことがある。

『暑いなぁ〜幸せだなぁ〜♪』

その暑くて不快な氣分を一瞬で変える方法だ。

これを読んで『何だ、そんなことか・・・』とお思いの方もいるかも知れないが、そのような時は『暑い暑い・・・』という方にフォーカスがいっている。

通常なら『暑い暑い・・・』と不快な氣分だけなのが『暑いなぁ〜幸せだなぁ〜♪』と言った途端に、不快な氣分からは脱出出来るだろう。

それはなぜ?と問うことなかれ・・・と言いたいところだが、この場合はこういう理由を作ればいい。

『だって、暑い方がアイスやビールが上手いしさ。それに寒い時と違って開放的な氣分になるじゃない』

『それに、女性が薄着になるのは、目の保養になるしさ(^^ゞ』

理由は何だっていい。

不快な氣分を快適な氣分に変えることが出来ればいいのだから。


※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。

メールカウンセリング無料モニター受付中!(7月一杯までです)

★このブログがお気に召しましたら、以下のバナーへクリックにご協力ください^^
FC2 Blog Rankingにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへカウンセラーブログランキング人気Blog Ranking

「成功の9ステップ」オーディオコース (CD10枚組)
心理カウンセリング  コメント(2)   トラックバック(0)  △ page top


<<prevhomenext>>
::
自分の機嫌をいかに取れるかということでしょうか?
「暑いなぁ〜幸せだなぁ〜」
私もやってみます♪
編集 △ page top
::
A.Aさんへ

言われてみると、確かに自分の機嫌を取るようなものですね♪

ただ『暑い』だけじゃなくて、『暑い・・・けど○○』のこの○○部分に気持ちよくなってくること、ポジティブなことを入れると、同じ暑さも少しは和らぐと思います(^^ゞ
編集 △ page top
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

SEO対策:人生 SEO対策:癒し SEO対策:カウンセリング SEO対策:生きる SEO対策:幸せ