誰でも自分の人生を生きることが出来る・・・それに氣付いた時、今ここから・・・
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Author:奏弦（そうげん）
心理カウンセラー。
音楽と読書と車とギターをこよなく愛す自称「ダンディ」な42歳。
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20080831 23:50
あれほど暑かった８月も終わり、明日から９月に入る・・・新しい季節だ。
来月に入っても、しばらくは残暑が厳しいのかも知れないが、ここしばらくはずっと雨ばかりだっただけに、ずいぶん前に夏が終わってしまったかのようだった。
それだけに何とも言えないもの寂しさを感じたが、季節の変わり目というのはそういうものなのだろうし、それはそれでまた風情があるというもの。
それでも、今年はまだ４ヶ月残っている・・・自分の夢や目標にどこまで近付けるか・・・少しでも近付くことが出来るよう日々精一杯生きていきたい。
振り返ってみれば、恩師である矢野惣一先生の講座を受け始めたのは去年の９月・・・あれから私は変わったのだろうか・・・ふとそのように思う時がある。
経済的に豊かになったわけでもなく、自分の望むところに住むことが出来るようになったわけでもなく、また好きな車を手に入れることが出来たわけでもないが、明らかにマインドは変わってきているということは実感出来る。
そして、当初の目標だった「開業」することが出来たというのは一番大きな変化かも知れない（HPも何も作ってはいないが・・・そろそろ作らないといけないな(^^ゞ）。
時折、経済的なことや方向性で不安になることもあるが、とにかく今の自分に出来ることをやっていくより他はない・・・それが自信につながるのだから。
あらためてそのことを自分自身に言い聞かせてた８月最後の一日だった。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
来月に入っても、しばらくは残暑が厳しいのかも知れないが、ここしばらくはずっと雨ばかりだっただけに、ずいぶん前に夏が終わってしまったかのようだった。
それだけに何とも言えないもの寂しさを感じたが、季節の変わり目というのはそういうものなのだろうし、それはそれでまた風情があるというもの。
それでも、今年はまだ４ヶ月残っている・・・自分の夢や目標にどこまで近付けるか・・・少しでも近付くことが出来るよう日々精一杯生きていきたい。
振り返ってみれば、恩師である矢野惣一先生の講座を受け始めたのは去年の９月・・・あれから私は変わったのだろうか・・・ふとそのように思う時がある。
経済的に豊かになったわけでもなく、自分の望むところに住むことが出来るようになったわけでもなく、また好きな車を手に入れることが出来たわけでもないが、明らかにマインドは変わってきているということは実感出来る。
そして、当初の目標だった「開業」することが出来たというのは一番大きな変化かも知れない（HPも何も作ってはいないが・・・そろそろ作らないといけないな(^^ゞ）。
時折、経済的なことや方向性で不安になることもあるが、とにかく今の自分に出来ることをやっていくより他はない・・・それが自信につながるのだから。
あらためてそのことを自分自身に言い聞かせてた８月最後の一日だった。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080831 21:00
つまらない表現で人生を表現するのをやめよう。
今度誰かがあなたに「お元気ですか」と質問すれば
「最高だ！エクスタシー寸前だよ！」と答えてみる。
「この仕事をやってくれないか」と頼まれたら、
「嬉しい！仕事が大好き！すぐにやってまいりますから
次の仕事も用意しておいて！」と言う。
あなたの気持ちが変わり、相手の気持ちも変わるに違いない。
- ジェームス・スキナー -
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「嬉しい！仕事が大好き！すぐにやってまいりますから
次の仕事も用意しておいて！」と言う。
あなたの気持ちが変わり、相手の気持ちも変わるに違いない。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080830 23:50
パソコンのない暮らしもこれで３日目だが、今日ようやく新しいパソコンが届き、ずっとセットアップしていた。
これまで抱えていたのは、すでに６年くらい使用しているものだけに、性能などが現在のスペックに追い付けないということと、Windows SP2にアップデート出来ないことだ（この二つは致命的）。
それ以外でも、インターネットでブラウザを開いていてもしょっちゅう固まることも多かったし、ウイルスソフトを常駐させていると、当然さらに動きが重たくなる。
そろそろ新しいのをと、だいぶ前から思っていたが、一つだけ決めていたことがあった。
それは、Vistaは絶対に買わないということだ。
しかし、XPモデルは基本的に生産中止したから、どうしても欲しければ在庫で残っているものか、後は自作するしかない。
私自身、こういうメカは好きなので自作も考えたのだが（今でもやってみたいと思っている）、それはやはりすぐ使えるパソコンが一台あってこそだと思った。
パソコンを組み立てるのは面白そうだが、あくまで目的はパソコンがすぐに使えなければ意味がないからだ。
幸い、かなり手頃な値段の、しかもXPモデルが手に入ったので、これでようやくSP2の悲劇から脱出することが出来ただけでなく、ストレスなく快適に使えるようになったのは嬉しい。
それに、やはり携帯でブログをアップするよりパソコンの方がいい。
とはいうものの、ダラダラとネットサーフィンを遣るのだけは・・・なるべく止めよう（＾＾；
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これまで抱えていたのは、すでに６年くらい使用しているものだけに、性能などが現在のスペックに追い付けないということと、Windows SP2にアップデート出来ないことだ（この二つは致命的）。
それ以外でも、インターネットでブラウザを開いていてもしょっちゅう固まることも多かったし、ウイルスソフトを常駐させていると、当然さらに動きが重たくなる。
そろそろ新しいのをと、だいぶ前から思っていたが、一つだけ決めていたことがあった。
それは、Vistaは絶対に買わないということだ。
しかし、XPモデルは基本的に生産中止したから、どうしても欲しければ在庫で残っているものか、後は自作するしかない。
私自身、こういうメカは好きなので自作も考えたのだが（今でもやってみたいと思っている）、それはやはりすぐ使えるパソコンが一台あってこそだと思った。
パソコンを組み立てるのは面白そうだが、あくまで目的はパソコンがすぐに使えなければ意味がないからだ。
幸い、かなり手頃な値段の、しかもXPモデルが手に入ったので、これでようやくSP2の悲劇から脱出することが出来ただけでなく、ストレスなく快適に使えるようになったのは嬉しい。
それに、やはり携帯でブログをアップするよりパソコンの方がいい。
とはいうものの、ダラダラとネットサーフィンを遣るのだけは・・・なるべく止めよう（＾＾；
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080830 23:45
大切なのは行動することであり、今までのパターンを断ち切ることだ。
あなたの将来が過去の延長戦である必要はない。
今日は残りの人生の最初の日だ。
- ジェームス・スキナー -
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あなたの将来が過去の延長戦である必要はない。
今日は残りの人生の最初の日だ。
- ジェームス・スキナー -
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080829 23:22
つかの間だがパソコンのない日も、それはそれで悪くない。
いつも使っているものがないのは確かに不便だが、普段はほとんど見ないテレビを付けたお陰で思わぬものを見ることが出来たり、映画のDVDを見たりしている。
それはいい刺激にもなるし、時間の流れ方も違う。
流石にブログをアップするのに携帯は使用しているが、何にもつながらないのはいいものだ。
誰にも何にも邪魔されない時間というのは現代だと意識しなければ作れないが、こういう時間こそとても大事だと思う。
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いつも使っているものがないのは確かに不便だが、普段はほとんど見ないテレビを付けたお陰で思わぬものを見ることが出来たり、映画のDVDを見たりしている。
それはいい刺激にもなるし、時間の流れ方も違う。
流石にブログをアップするのに携帯は使用しているが、何にもつながらないのはいいものだ。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080828 23:52
人間、この世に生まれたからには「人から好かれたい」という欲求があって当然だし、それがない人などいないだろう。
それがなく「自分は人から好かれようとは思っていない」のなら、どれほど楽だろうか。
しかし、なまじ「好かれたい」という氣持ちがあるゆえに人は苦しむのだ。
人との出会いを求めて、何かの集まりに参加するのは悪いことではないし、職場でもどこでも『あの人と仲良くなりたいなぁ』と思う人が一人くらいはいると思う。
その人と仲良くなれればそれに越したことはないが、自分が思っているように相手も思っているとは限らない。
しかし、その人にも仲良くしている人はいる・・・その仲良くしている人には愛想がいいのに、なぜ自分には愛想がないのだろう・・・。
人の集まるところは、出会う機会がある反面、このようなしがらみも存在する。
そういうところにどっぷりと浸かっていると、肝心なことが見えなくなり、苦しい思いをする。
氣が付くと、そこには無理して人に好かれようとしている自分がいるが、そのようにすることほど馬鹿げたことはない。
大して自分のことに関心などない相手に氣を揉むのは時間の無駄・・・もう止めよう（こっちが狂ってしまう）。
そのようなことよりも、もっと大事なことが人生にはあるのだ。
相手には期待し過ぎず（何かの集まりなどにしても）適度な距離を保って接する・・・それが人と接する秘訣だと言えるだろう。
「ゲシュタルトの祈り」にもあるように人は人、自分は自分・・・たまたま分かり合えれば、それはとても素晴らしいことだが、分かり合えなかったとしても、それは仕方のないことということからすれば、少々乱暴だが『そんなの俺（私）が知ったことじゃない！』というくらいでちょうどいいのかも知れない。
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それがなく「自分は人から好かれようとは思っていない」のなら、どれほど楽だろうか。
しかし、なまじ「好かれたい」という氣持ちがあるゆえに人は苦しむのだ。
人との出会いを求めて、何かの集まりに参加するのは悪いことではないし、職場でもどこでも『あの人と仲良くなりたいなぁ』と思う人が一人くらいはいると思う。
その人と仲良くなれればそれに越したことはないが、自分が思っているように相手も思っているとは限らない。
しかし、その人にも仲良くしている人はいる・・・その仲良くしている人には愛想がいいのに、なぜ自分には愛想がないのだろう・・・。
人の集まるところは、出会う機会がある反面、このようなしがらみも存在する。
そういうところにどっぷりと浸かっていると、肝心なことが見えなくなり、苦しい思いをする。
氣が付くと、そこには無理して人に好かれようとしている自分がいるが、そのようにすることほど馬鹿げたことはない。
大して自分のことに関心などない相手に氣を揉むのは時間の無駄・・・もう止めよう（こっちが狂ってしまう）。
そのようなことよりも、もっと大事なことが人生にはあるのだ。
相手には期待し過ぎず（何かの集まりなどにしても）適度な距離を保って接する・・・それが人と接する秘訣だと言えるだろう。
「ゲシュタルトの祈り」にもあるように人は人、自分は自分・・・たまたま分かり合えれば、それはとても素晴らしいことだが、分かり合えなかったとしても、それは仕方のないことということからすれば、少々乱暴だが『そんなの俺（私）が知ったことじゃない！』というくらいでちょうどいいのかも知れない。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080827 23:30
私は矢野講座で教わったパーミッションというワークで、「私はインターネットをする時間を減らしてもいい」というのを書き、毎日読み上げている。
パソコンをいじると、ついついダラダラとネットサーフィンをしてしまう自分に困っていた。
もちろん、そうしている中で思わぬ情報を得ることもあるが、パソコンをいじるのは最小限にして時間を有効に使いたいとずっと思っていた。
それにはブログもさっさと書いてしまえばいいのだが、ひらめきの問題なのですぐ書けないことも多い。
そのような中、今日起きていつものようにパソコンの電源を入れようとすると・・・入らない・・・どうしたものか。
どうやら電源ユニットが壊れたらしい・・・考えてみればかれこれ6年以上も使用しているパソコン・・・いつなにが起きてもおかしくないのだし、潮時だと言える。
今まで本当によく頑張ってくれたものだ。
そう感謝し、新しいのを買うことに決めた。
パーミッションが現実化したのかどうかはさておき、こういう状況になったおかげで、しばらく見ていなかったDVDを見たり、工作をしたりといつもと違う過ごし方が出来たのはよかったと思っている。
出来ることならパソコンを使わない暮らしがしたい（携帯電話も手放したいくらい）ものだが、それでは用が足りないので、ほどほどに使うよう意識することも必要だろう。
主役はあくまで自分自身だから。
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パソコンをいじると、ついついダラダラとネットサーフィンをしてしまう自分に困っていた。
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それにはブログもさっさと書いてしまえばいいのだが、ひらめきの問題なのですぐ書けないことも多い。
そのような中、今日起きていつものようにパソコンの電源を入れようとすると・・・入らない・・・どうしたものか。
どうやら電源ユニットが壊れたらしい・・・考えてみればかれこれ6年以上も使用しているパソコン・・・いつなにが起きてもおかしくないのだし、潮時だと言える。
今まで本当によく頑張ってくれたものだ。
そう感謝し、新しいのを買うことに決めた。
パーミッションが現実化したのかどうかはさておき、こういう状況になったおかげで、しばらく見ていなかったDVDを見たり、工作をしたりといつもと違う過ごし方が出来たのはよかったと思っている。
出来ることならパソコンを使わない暮らしがしたい（携帯電話も手放したいくらい）ものだが、それでは用が足りないので、ほどほどに使うよう意識することも必要だろう。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080826 23:30
『離れ過ぎると冷め切ってしまい、近付き過ぎればお互い傷付けあってしまう・・・』
「ハリネズミのジレンマ」という話のように人間関係には適切な距離がある。
友達、恋人同士だけでなく、家族など親子関係にも同じことが言える。
両親や兄弟と程よい距離を保ちながら、いい関係を築いているというのが理想と言えば理想。
しかし現実には、その理想との間にギャップがあり、上手くいっている関係ばかりとは言えない。
もちろん、いい関係を築くにはお互いが歩み寄らなくてはいけないが、自分が思っているように相手が動くわけではないし、中には会話すら成り立たないこともあるだろう。
自分の親や兄弟が許せないという人も多いと思う。
「両親を許さないと幸せにならない」などと言うことに対して、最初は『そういうものか・・・』と思っていたが、色々知るうちに『そうとも言えないのではないか？』と思うようになってきた。
さらにそのことが腑に落ちるようになったのは、私の恩師である矢野惣一先生の話を聞いてからだと言える。
『許さなくたっていい・・・「許す」とはその人間の影響を受けずに生きていくこと。』
両親が暴れて暴力を振るったり、教育や躾という名のもとに鬱憤晴らしをして、それによって虐げられてきたという背景があるのなら、どうして許すことなど出来ようか。
その人の立場に立ってみれば、決して『両親を許さないと駄目だよ』などとは言えないはずである。
もちろん、本当に許すことが出来るのなら、それに越したことはないが、場合によっては、縁を切ることや、距離を置くことも必要だと思う。
それは、「お互いの幸せのため」と言えるだろう。
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「ハリネズミのジレンマ」という話のように人間関係には適切な距離がある。
友達、恋人同士だけでなく、家族など親子関係にも同じことが言える。
両親や兄弟と程よい距離を保ちながら、いい関係を築いているというのが理想と言えば理想。
しかし現実には、その理想との間にギャップがあり、上手くいっている関係ばかりとは言えない。
もちろん、いい関係を築くにはお互いが歩み寄らなくてはいけないが、自分が思っているように相手が動くわけではないし、中には会話すら成り立たないこともあるだろう。
自分の親や兄弟が許せないという人も多いと思う。
「両親を許さないと幸せにならない」などと言うことに対して、最初は『そういうものか・・・』と思っていたが、色々知るうちに『そうとも言えないのではないか？』と思うようになってきた。
さらにそのことが腑に落ちるようになったのは、私の恩師である矢野惣一先生の話を聞いてからだと言える。
『許さなくたっていい・・・「許す」とはその人間の影響を受けずに生きていくこと。』
両親が暴れて暴力を振るったり、教育や躾という名のもとに鬱憤晴らしをして、それによって虐げられてきたという背景があるのなら、どうして許すことなど出来ようか。
その人の立場に立ってみれば、決して『両親を許さないと駄目だよ』などとは言えないはずである。
もちろん、本当に許すことが出来るのなら、それに越したことはないが、場合によっては、縁を切ることや、距離を置くことも必要だと思う。
それは、「お互いの幸せのため」と言えるだろう。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080826 20:34
人生の成功の秘訣は、チャンスが来たときに、それに対する準備が出来ていることである。
- ベンジャミン・ディズレーリ -
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080825 23:45
「人は自分以外の誰かにはなれない」と言われているが、今ならそれがよく分かる。
魂のレベルからすれば、人は生まれてきた時点で完全な存在なのだから・・・。
それだけで素晴らしい・・・。
頑張って努力して何かをするより、本来の自分で自分らしく生きる。
そうすることで、その人の良さが出てくる・・・。
部屋の掃除をする時、いらなくなったものを片付けるのと同じ。
心に積もったいらないものを取り除く。
世間の価値観や、親や周りの大人たちから刷り込まれてきたものを・・・。
それらは今となっては、もう必要のないもの・・・。
それを捨てないままでいると、心は重くなってしまう・・・。
いらないものを捨て、心を軽くし、本当に必要なものだけを置こう。
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魂のレベルからすれば、人は生まれてきた時点で完全な存在なのだから・・・。
それだけで素晴らしい・・・。
頑張って努力して何かをするより、本来の自分で自分らしく生きる。
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部屋の掃除をする時、いらなくなったものを片付けるのと同じ。
心に積もったいらないものを取り除く。
世間の価値観や、親や周りの大人たちから刷り込まれてきたものを・・・。
それらは今となっては、もう必要のないもの・・・。
それを捨てないままでいると、心は重くなってしまう・・・。
いらないものを捨て、心を軽くし、本当に必要なものだけを置こう。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080825 23:30
昨日の荷物をいつまでも抱えていないこと。
自分の中に安らぎを見出すこと。
自分の鼻先にある成功を探すこと。
- オグ・マンディーノ -
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自分の中に安らぎを見出すこと。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080824 23:30
今日は私の恩師である矢野惣一先生の出版記念講演へ参加に新宿まで行ってきた。
今週末には、まだ大阪が残っているので内容を載せるとネタバレになってしまうので、内容は控えることにするが「統合のワーク」をやったということだけを載せるのなら差し障りはないだろう。
統合のワークは「ありのままの自分を受け入れる方法」なのだが、それ以外は葛藤など相反するものを統合して出てきたものから氣付きを得ることが出来る。
私自身、長所と短所の統合は、講座の時以来になるのだが、今日実際にやってみて以前の時とは違う、自分にとっても意外なものが出てきた。
それはどういうものかというと・・・
左手・短所→砂の城
右手・長所→海
統合→水面に浮かんでいる水の玉
胸に入れると→あたたかい、力が沸いてくるような感じがした
これの意味とするところは・・・何となく浮かんではいるのだが、もう少し考えてみることにした。
講演が終わってからは新宿駅方面に歩いていったのだが、雨の日とはいえ流石は新宿・・・人が凄い・・・。
どこかでお茶でもしたいなと思い、新宿東口まで来て、昔ながらの渋い感じの喫茶店を探して彼女と入った。
久々に都心に来たというのもあるが、あらためて思ったのは（あらためて思わなくても）、私は人がたくさん集まるところが嫌いなようだ。
人間嫌いなところがあるのかも知れない・・・。
だけど、それでもいい・・・それも自分自身だから（仲良くする人とは仲良くしているからそれでいい）。
だけど、それでもいい・・・無理して好きになろうとしても、それは自分らしくないことだから。
だけど、それでもいい・・・人ごみは好きじゃなくても、そこにいても昔ほど嫌な氣分にならなくなったから。
最後はとりとめもない話になってしまったが「終わりよければすべてよし。」
そのような日があってもいいだろう。
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今週末には、まだ大阪が残っているので内容を載せるとネタバレになってしまうので、内容は控えることにするが「統合のワーク」をやったということだけを載せるのなら差し障りはないだろう。
統合のワークは「ありのままの自分を受け入れる方法」なのだが、それ以外は葛藤など相反するものを統合して出てきたものから氣付きを得ることが出来る。
私自身、長所と短所の統合は、講座の時以来になるのだが、今日実際にやってみて以前の時とは違う、自分にとっても意外なものが出てきた。
それはどういうものかというと・・・
左手・短所→砂の城
右手・長所→海
統合→水面に浮かんでいる水の玉
胸に入れると→あたたかい、力が沸いてくるような感じがした
これの意味とするところは・・・何となく浮かんではいるのだが、もう少し考えてみることにした。
講演が終わってからは新宿駅方面に歩いていったのだが、雨の日とはいえ流石は新宿・・・人が凄い・・・。
どこかでお茶でもしたいなと思い、新宿東口まで来て、昔ながらの渋い感じの喫茶店を探して彼女と入った。
久々に都心に来たというのもあるが、あらためて思ったのは（あらためて思わなくても）、私は人がたくさん集まるところが嫌いなようだ。
人間嫌いなところがあるのかも知れない・・・。
だけど、それでもいい・・・それも自分自身だから（仲良くする人とは仲良くしているからそれでいい）。
だけど、それでもいい・・・無理して好きになろうとしても、それは自分らしくないことだから。
だけど、それでもいい・・・人ごみは好きじゃなくても、そこにいても昔ほど嫌な氣分にならなくなったから。
最後はとりとめもない話になってしまったが「終わりよければすべてよし。」
そのような日があってもいいだろう。
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20080824 22:14
生活の改善は現状に対する問題意識を持つことから始まるものであり、
また決断をする瞬間から始まるものである。
決断とは「決めて」＋「断つ」と書く。
つまり「成功しない」というオプションを残さないことだ。
- ジェームス・スキナー -
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また決断をする瞬間から始まるものである。
決断とは「決めて」＋「断つ」と書く。
つまり「成功しない」というオプションを残さないことだ。
- ジェームス・スキナー -
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080823 23:35
小林正観氏の「100%幸せな1%の人々」という本を久々に読んでいて、ある文章に目が留まった。
『人が「きれいだ」と言っているのに対して、「わざわざ否定的な感想を言わなくていい」』
自分が行ったことのない観光地や街、まだ知らないことについて、このように思ったとしよう。
『あの観光地ってどうなんだろう・・・そこに行ったところを想像するとワクワクしてくる。』
『自分はまだその街へは行ったことがないが、どれほどいい街なのだろう・・・。』
それに対して、『とてもいいところだよ。是非行ってみなよ。』と言うのならいいが、なまじっか知っているために、『別に大したことないよ。』とか『それほどとは思わないなぁ。』などと言ってしまうことがある。
それを聞いた相手にしてみれば、せっかく氣持ちが盛り上がっているのに一氣に覚めてしまうだろう。
冷静に考えれば分かることなのだが、時として私たちはこのような過ちを犯してしまうことがある。
『写真で見たけど、凄く素晴らしいところだね。是非行ってみたい。』
その人がそう言っているのなら、『そうだよね、素晴らしいところだよね。』と言えばいい。
本心では、そのように思っていなかったとしても、あえて余計なことは言わなくていい。
このようなところも、人間関係を円滑にする秘訣の一つではないだろうか。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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『人が「きれいだ」と言っているのに対して、「わざわざ否定的な感想を言わなくていい」』
自分が行ったことのない観光地や街、まだ知らないことについて、このように思ったとしよう。
『あの観光地ってどうなんだろう・・・そこに行ったところを想像するとワクワクしてくる。』
『自分はまだその街へは行ったことがないが、どれほどいい街なのだろう・・・。』
それに対して、『とてもいいところだよ。是非行ってみなよ。』と言うのならいいが、なまじっか知っているために、『別に大したことないよ。』とか『それほどとは思わないなぁ。』などと言ってしまうことがある。
それを聞いた相手にしてみれば、せっかく氣持ちが盛り上がっているのに一氣に覚めてしまうだろう。
冷静に考えれば分かることなのだが、時として私たちはこのような過ちを犯してしまうことがある。
『写真で見たけど、凄く素晴らしいところだね。是非行ってみたい。』
その人がそう言っているのなら、『そうだよね、素晴らしいところだよね。』と言えばいい。
本心では、そのように思っていなかったとしても、あえて余計なことは言わなくていい。
このようなところも、人間関係を円滑にする秘訣の一つではないだろうか。
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20080823 18:01
あなたの目標の唯一の障害は、あなた自身の心の中にある壁である。
- ブライアン・トレーシー -
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- ブライアン・トレーシー -
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20080822 23:54
ある日、目を覚ますと、青い空がどこまでも澄み渡っていた・・・。
その空を眺めていたら、氣が付くと空に吸い込まれるように高く飛び上がっていた・・・。
身体は軽く、フワフワ浮いている・・・まるで無重力状態だ。
それだけでなく、飛ぶ速さまで自由自在・・・まるでスーパーマンじゃないか・・・。
『凄い・・・俺はいつからこんなことが出来るようになったんだ？！』
どうやら、重力を自身でコントロール出来るようになったようだ。
なぜそうなったのかは、自分でも分からない・・・。
一つ思い当たるとすれば、それは自分の願望がそのようにさせたのかも知れない。
いつも自分がいる場所も、空から眺めるとまるで違う・・・いかに狭い場所にいるか思い知らされる。
今まで悩んでいたことも、取るに足らないことだと思うだろう。
それだけでなく、今まで見えなかったものが見えるようになることは、それだけ可能性が広がるということ。
さらに高く飛び上がり、眼下を眺めてみる・・・。
それまでいた世界からすれば、とてつもなく広い世界が目に飛び込んでくる・・・。
もっと色々な国へ行ってみたい・・・色々なところを旅して回りたい・・・。
そのような想いが頭を駆け巡る・・・。
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それだけでなく、飛ぶ速さまで自由自在・・・まるでスーパーマンじゃないか・・・。
『凄い・・・俺はいつからこんなことが出来るようになったんだ？！』
どうやら、重力を自身でコントロール出来るようになったようだ。
なぜそうなったのかは、自分でも分からない・・・。
一つ思い当たるとすれば、それは自分の願望がそのようにさせたのかも知れない。
いつも自分がいる場所も、空から眺めるとまるで違う・・・いかに狭い場所にいるか思い知らされる。
今まで悩んでいたことも、取るに足らないことだと思うだろう。
それだけでなく、今まで見えなかったものが見えるようになることは、それだけ可能性が広がるということ。
さらに高く飛び上がり、眼下を眺めてみる・・・。
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20080822 23:52
あなたは、自分の素晴らしさとかけがえのなさに気づいていますか？
- オグ・マンディーノ -
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- オグ・マンディーノ -
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20080821 16:39
『あの人は○○だ』『この人は○○なことをしている』
それは他人のあらさがしであり、意識するしないにかかわらず他人を自分の都合のいいように変えようとする行為と言える。
それが氣になる人もいれば氣にならない人もいるのだ。
氣になるということは、認めたくないことだが、自分の中にそういう部分があるからかも知れない・・・。
それを他人に投影して自分で見ている。
他人の行為が許せないのは許したつもりでも、まだ自分を許していないのかも知れない・・・。
『俺（私）もまだまだ駄目だなぁ・・・。』
その一瞬は自分のことをそう思ったとしても、それ以上は自分自身を責めるのだけは止めよう・・・。
そういう自分をありのままに受け入れよう・・・。
たとえそうだとしても、今もこうして存在していることに感謝しながら・・・。
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それは他人のあらさがしであり、意識するしないにかかわらず他人を自分の都合のいいように変えようとする行為と言える。
それが氣になる人もいれば氣にならない人もいるのだ。
氣になるということは、認めたくないことだが、自分の中にそういう部分があるからかも知れない・・・。
それを他人に投影して自分で見ている。
他人の行為が許せないのは許したつもりでも、まだ自分を許していないのかも知れない・・・。
『俺（私）もまだまだ駄目だなぁ・・・。』
その一瞬は自分のことをそう思ったとしても、それ以上は自分自身を責めるのだけは止めよう・・・。
そういう自分をありのままに受け入れよう・・・。
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20080821 16:36
人が失敗するのは、「したい」とか「やるべき」とか「やれたらいいな」などと思っているからだ。
「絶対にやらなければならない」と決める瞬間に全てが変わる！
- ジェームス・スキナー -
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「絶対にやらなければならない」と決める瞬間に全てが変わる！
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080820 16:07
またはコンプレックスの克服というのは、今世で生きる上でのテーマとも言えるような氣がする。
他人と比べて、劣っているとか優れているとか、そういう意識でいるから生きていて苦しいのであって、それがなければ、比較の世界から脱出出来て、心が穏やかでいられるからだ。
歳を重ねるごとに色々経験し学び、少しは悟ることが出来たとしても、時にはどうしようもなく人と比べてしまうことがあるのは人間である以上、避けられないことなのだろうか・・・。
『この人とても素晴らしいんだけど、この人には何も悪気はないのだけど、この人を見ると（或いは実際に接していると）なぜか劣等感を覚える。』
実際にお会いしてもいない人だから本当のところは分からないのだが、私の知っている人の中にそういう人がいる。
直接の知り合いでもないし、会うこともないのだが、私の友達からその人たちの話題が出ると、何とも複雑な氣分になる（そのように思っているとはとても言えないし、その人たちには関係のないことだからだ）。
もちろん、こちらの思い込みというのもあるかも知れないが、しかし直感で思ったことはあながち間違ってはいないような氣がする。
相手も劣等感があって、それを何らかの形で晴らしているのかも知れない。
やはり人間である以上、どれほど凄い人だとしても劣等感やコンプレックスがあるのだなとあらためて思う。
そういう劣等感を感じさせる波長を無意識のうちに発しているのかも知れない（アチョーでも野鳥でもない、波長だ(^^ゞ）。
それが分かれば、劣等感を与えようとしている人間に無理して近付く必要はない・・・いくら優れた人だとしても、それが人格と一致しているとは限らない。
それに、自分自身も相手も劣等感を持っていると氣付けば、そこから行動がおのずと変わってくる・・・ここが大切なことだ。
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他人と比べて、劣っているとか優れているとか、そういう意識でいるから生きていて苦しいのであって、それがなければ、比較の世界から脱出出来て、心が穏やかでいられるからだ。
歳を重ねるごとに色々経験し学び、少しは悟ることが出来たとしても、時にはどうしようもなく人と比べてしまうことがあるのは人間である以上、避けられないことなのだろうか・・・。
『この人とても素晴らしいんだけど、この人には何も悪気はないのだけど、この人を見ると（或いは実際に接していると）なぜか劣等感を覚える。』
実際にお会いしてもいない人だから本当のところは分からないのだが、私の知っている人の中にそういう人がいる。
直接の知り合いでもないし、会うこともないのだが、私の友達からその人たちの話題が出ると、何とも複雑な氣分になる（そのように思っているとはとても言えないし、その人たちには関係のないことだからだ）。
もちろん、こちらの思い込みというのもあるかも知れないが、しかし直感で思ったことはあながち間違ってはいないような氣がする。
相手も劣等感があって、それを何らかの形で晴らしているのかも知れない。
やはり人間である以上、どれほど凄い人だとしても劣等感やコンプレックスがあるのだなとあらためて思う。
そういう劣等感を感じさせる波長を無意識のうちに発しているのかも知れない（アチョーでも野鳥でもない、波長だ(^^ゞ）。
それが分かれば、劣等感を与えようとしている人間に無理して近付く必要はない・・・いくら優れた人だとしても、それが人格と一致しているとは限らない。
それに、自分自身も相手も劣等感を持っていると氣付けば、そこから行動がおのずと変わってくる・・・ここが大切なことだ。
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20080820 15:08
多くの人は自分にはなれないものになろうとしている。
あなたは、あなたのままでいいのだ。
- アーニー・J・ゼリンスキー -
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あなたは、あなたのままでいいのだ。
- アーニー・J・ゼリンスキー -
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20080819 23:50
ここ数日、もうずっと思い出すこともなかった昔の嫌な思い出とそれにまつわる人物がやたらと浮かんできた。
その人物とは、高校時代のいじめっ子で、嫌な思い出というのも私がいじめられている場面だ。
なぜ今になってその時のことが浮かんでくるのだろう・・・今は変化の時だからだろうか・・・。
それは私にも分からないが、思い出すのも辛い嫌な思い出だ。
私は、矢野講座で御馴染みの「ビデオ書き換え法」や「ロケット飛ばし」「ダイナマイト」などのワークを駆使し、それが浮かんでくるたびにやったのだが、ぜんぜん消えない・・・。
私自身の本音は、『いい加減にしてくれ！！早く俺の心の中から出て行ってくれ！！ここはお前の居場所じゃない！！』だが、この変わらない状況の中で抗うのを止めてみた。
それで何をしたかというと、心の中でそいつに話しかけたのだ。
私・『お前さぁ、最近俺の心の中にやたらと出てくるけど、一体何なんだよ？！何か伝えたいことでもあるのか？』
彼・『（申し訳なさそうな感じで）いやぁ、そのぉ・・・高校時代の時は、色々と悪かったな。』
私・『お前、それを伝えにわざわざ俺の心の中に現れたのか？』
彼・『ああ・・・』
私・『（ご苦労なことだと思いながらも私は）そうか、わざわざ来てくれてありがとう。』
彼・『お前、ずいぶん変わったなぁ・・・たくましくなったよ。』
私・『ありがとう。そりゃ、あれから２０年以上も経っているんだ。変わって当たり前さ。』
彼・『そりゃあ、そうだな。変わってて当たり前だよな。』
私・『俺、今、心理カウンセラーやっているんだ。』
彼・『へぇ、そうなんだ。どんな人を対象にしているんだい？』
私・『原因不明の生き辛さを感じ、人生で何がやりたいのかが分からず、漠然とした不安を抱えている・・・。しかし何かを実現したい・・・そういう過去の自分と同じような人が幸せに生きることが出来るようにサポートしているのさ。』
彼・『そうか・・・頑張れよ。お前なら大丈夫！！』
私・『ありがとう。ところでお前、ずいぶんと雰囲気が変わったような・・・いくら２０年以上も経っているからといって、ちょっと痩せ過ぎじゃないか？それに何だか寒そうな格好をしているな。冬なら分かるが今は夏だぜ。』
彼・『色々あってな・・・それに今は寒いところに住んでいるんだ。』
私・『そうか・・・寒いところに住んでいるのか・・・。』
彼・『色々ありがとう。だいぶ氣持ちが楽になってきたよ。それじゃあな！』
私・『ああ、それじゃあ！』
考えてみれば、自分の都合のいいようになっているところもあるかも知れないが、この対話をしてからというもの、以前ほど彼のことは浮かばなくなったし、浮かんでも嫌な氣持ちにならなくなったし、氣持ちが楽になった・・・（癒されたということだろうか？！）。
まるで、「ビデオの書き換え法」が上手くいった時のようだが、この出来事が何を意味するのか・・・なぜ今頃になってこのようにやたらと浮かんでくるのか・・・何かのお告げなのか・・・。
この彼とは高校卒業以来、一度も会っていないし、その後どうなったのかも知る由もない・・・。
出会うタイミングが違っていたら、彼とは仲良くなっていたのだろうか・・・。
それは誰にも分からないことだが、私の人生の中で大事なことに氣付くきっかけを与えてくれたとだけは言えるような氣がする。
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その人物とは、高校時代のいじめっ子で、嫌な思い出というのも私がいじめられている場面だ。
なぜ今になってその時のことが浮かんでくるのだろう・・・今は変化の時だからだろうか・・・。
それは私にも分からないが、思い出すのも辛い嫌な思い出だ。
私は、矢野講座で御馴染みの「ビデオ書き換え法」や「ロケット飛ばし」「ダイナマイト」などのワークを駆使し、それが浮かんでくるたびにやったのだが、ぜんぜん消えない・・・。
私自身の本音は、『いい加減にしてくれ！！早く俺の心の中から出て行ってくれ！！ここはお前の居場所じゃない！！』だが、この変わらない状況の中で抗うのを止めてみた。
それで何をしたかというと、心の中でそいつに話しかけたのだ。
私・『お前さぁ、最近俺の心の中にやたらと出てくるけど、一体何なんだよ？！何か伝えたいことでもあるのか？』
彼・『（申し訳なさそうな感じで）いやぁ、そのぉ・・・高校時代の時は、色々と悪かったな。』
私・『お前、それを伝えにわざわざ俺の心の中に現れたのか？』
彼・『ああ・・・』
私・『（ご苦労なことだと思いながらも私は）そうか、わざわざ来てくれてありがとう。』
彼・『お前、ずいぶん変わったなぁ・・・たくましくなったよ。』
私・『ありがとう。そりゃ、あれから２０年以上も経っているんだ。変わって当たり前さ。』
彼・『そりゃあ、そうだな。変わってて当たり前だよな。』
私・『俺、今、心理カウンセラーやっているんだ。』
彼・『へぇ、そうなんだ。どんな人を対象にしているんだい？』
私・『原因不明の生き辛さを感じ、人生で何がやりたいのかが分からず、漠然とした不安を抱えている・・・。しかし何かを実現したい・・・そういう過去の自分と同じような人が幸せに生きることが出来るようにサポートしているのさ。』
彼・『そうか・・・頑張れよ。お前なら大丈夫！！』
私・『ありがとう。ところでお前、ずいぶんと雰囲気が変わったような・・・いくら２０年以上も経っているからといって、ちょっと痩せ過ぎじゃないか？それに何だか寒そうな格好をしているな。冬なら分かるが今は夏だぜ。』
彼・『色々あってな・・・それに今は寒いところに住んでいるんだ。』
私・『そうか・・・寒いところに住んでいるのか・・・。』
彼・『色々ありがとう。だいぶ氣持ちが楽になってきたよ。それじゃあな！』
私・『ああ、それじゃあ！』
考えてみれば、自分の都合のいいようになっているところもあるかも知れないが、この対話をしてからというもの、以前ほど彼のことは浮かばなくなったし、浮かんでも嫌な氣持ちにならなくなったし、氣持ちが楽になった・・・（癒されたということだろうか？！）。
まるで、「ビデオの書き換え法」が上手くいった時のようだが、この出来事が何を意味するのか・・・なぜ今頃になってこのようにやたらと浮かんでくるのか・・・何かのお告げなのか・・・。
この彼とは高校卒業以来、一度も会っていないし、その後どうなったのかも知る由もない・・・。
出会うタイミングが違っていたら、彼とは仲良くなっていたのだろうか・・・。
それは誰にも分からないことだが、私の人生の中で大事なことに氣付くきっかけを与えてくれたとだけは言えるような氣がする。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080819 17:48
危機という言葉はふたつの漢字でできている。
一つは危険、もう一つは好機である。
- ジョン・Ｆ・ケネディ -
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一つは危険、もう一つは好機である。
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20080818 18:27
学生時代でも、社会に出てからでも、環境を変えても同じような人間関係に囲まれることがある。
『こんなはずじゃない・・・不本意だ・・・』と思いながらも、同じことを繰り返している。
というよりも、無意識のうちにそのようになってしまうと言った方が適切だろうか。
その原因は、幼少の頃から親に刷り込まれてきたことがパターンとなっている。
親にいつも怒鳴られたり、叩かれたりしていると、氣持ちが萎縮してビクビクした子になってしまう。
または周りに対して、攻撃的な行動をとってしまう。
そうすると、外でも同じようなパターンになるもので、学校ではいじめられっ子やいじめっ子になり、社会に出てからも（その人が上司なら）部下に必要以上に辛く当たったりする。
中には、普段は人がいいのだが、急に怒り出したり暴れたりして手に負えない状態になることもある。
どちらにしても、親や周りの人間に刷り込まれてきた劣等感そのものだと言えるし、そのパターンが同じような人たちを引き寄せている。
私自身も自伝で書いているが、小・中学時代はいじめられっ子だったし、高校時代でも同じような感じだった。
働くようになっても、その辺はあまり変わらなかった・・・。
原因不明の生き辛さを抱えたまま、数十年を過ごしてきたが、数年前に手にしたあるCDでその謎が解けた。
それは、現在は本にもなっているが、私の心の師匠である斎藤一人氏の「地球が天国になる話」だ。
その話によって、今までの生き辛さの理由が分かり、人間は未熟者同士の集まりで、未熟者は未熟者なりに生きているのだなとあらためて氣付かされた。
そして、これまでのことは、すべて劣等感が元となっていることに氣付いたお陰でそれまでとは意識が変わってきたし、もっと自分を大切にしようと思うようになった。
そうやって自分のセルフイメージが変わってくれば、行動パターンもおのずと変わってくる・・・変化の第一歩だ。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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『こんなはずじゃない・・・不本意だ・・・』と思いながらも、同じことを繰り返している。
というよりも、無意識のうちにそのようになってしまうと言った方が適切だろうか。
その原因は、幼少の頃から親に刷り込まれてきたことがパターンとなっている。
親にいつも怒鳴られたり、叩かれたりしていると、氣持ちが萎縮してビクビクした子になってしまう。
または周りに対して、攻撃的な行動をとってしまう。
そうすると、外でも同じようなパターンになるもので、学校ではいじめられっ子やいじめっ子になり、社会に出てからも（その人が上司なら）部下に必要以上に辛く当たったりする。
中には、普段は人がいいのだが、急に怒り出したり暴れたりして手に負えない状態になることもある。
どちらにしても、親や周りの人間に刷り込まれてきた劣等感そのものだと言えるし、そのパターンが同じような人たちを引き寄せている。
私自身も自伝で書いているが、小・中学時代はいじめられっ子だったし、高校時代でも同じような感じだった。
働くようになっても、その辺はあまり変わらなかった・・・。
原因不明の生き辛さを抱えたまま、数十年を過ごしてきたが、数年前に手にしたあるCDでその謎が解けた。
それは、現在は本にもなっているが、私の心の師匠である斎藤一人氏の「地球が天国になる話」だ。
その話によって、今までの生き辛さの理由が分かり、人間は未熟者同士の集まりで、未熟者は未熟者なりに生きているのだなとあらためて氣付かされた。
そして、これまでのことは、すべて劣等感が元となっていることに氣付いたお陰でそれまでとは意識が変わってきたし、もっと自分を大切にしようと思うようになった。
そうやって自分のセルフイメージが変わってくれば、行動パターンもおのずと変わってくる・・・変化の第一歩だ。
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