誰でも自分の人生を生きることが出来る・・・それに氣付いた時、今ここから・・・
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Author:奏弦（そうげん）
心理カウンセラー。
音楽と読書と車とギターをこよなく愛す自称「ダンディ」な42歳。
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20080731 23:50
何かを決める時、期待と不安が入り混じった氣持ちになるのは無理もないことだ。
上手くいった時をイメージしていい氣持ちになる反面、『これでいいのだろうか・・・』とも浮かぶ。
あれもこれもと色々やりたいことがあるのはいいことだが、そこでふと自分に質問する。
『今の自分のいる位置（状況）で、それをやることに無理はないだろうか・・・』
今すぐ出来ることをやり、それを積み重ねていくのが成幸への近道なら、無理があっては立ち行かなくなる。
『あれもやりたいけど、今はこれに専念するのが先決なのではないだろうか・・・』
そういう自分の声が聞こえてくるのなら、まずは目の前のことに全力を尽くすことが大切。
私自身、ちょうどこのような状況があっただけに、あらためて氣付かされた。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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上手くいった時をイメージしていい氣持ちになる反面、『これでいいのだろうか・・・』とも浮かぶ。
あれもこれもと色々やりたいことがあるのはいいことだが、そこでふと自分に質問する。
『今の自分のいる位置（状況）で、それをやることに無理はないだろうか・・・』
今すぐ出来ることをやり、それを積み重ねていくのが成幸への近道なら、無理があっては立ち行かなくなる。
『あれもやりたいけど、今はこれに専念するのが先決なのではないだろうか・・・』
そういう自分の声が聞こえてくるのなら、まずは目の前のことに全力を尽くすことが大切。
私自身、ちょうどこのような状況があっただけに、あらためて氣付かされた。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080731 23:11
「人は自分以上に相手を幸せには出来ない」
−矢野惣一−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080730 23:08
相手に『○○であって欲しい』『○○して欲しい』と求めているばかりの人がいる。
そのような人は、相手のために何かをするということもなければ、自分がそういう人間になろうという氣持ちがないのではないだろうか。
人に求めてばかりいないで、自分がそういう人間になろうと心がける。
人は期待されないのも悲しいものだが、期待され過ぎると重荷に感じるという。
お互いに信頼関係があるのなら、期待し過ぎることもないし、期待という言葉すらあまり意識しないだろう。
同じ言葉でも、誰がどのように言うかによって伝わり方が違うもの。
一貫性のない人間に『期待しているよ』と言われても、相手には伝わらない。
それどころか、その人からはそのような心の声が聞こえてくるだろう。
『俺（私）はあんたの欲求を満たすために存在しているんじゃないよ！！』
自分が『○○して欲しい』とばかり思うのではなく、自分がそのように出来る人間になること。
一筋縄ではいかないかも知れないが、そうなろうとする心がけが何よりも大切。
そうであってこそ、本当の意味での信頼関係と言えるのではないかと思う。
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そのような人は、相手のために何かをするということもなければ、自分がそういう人間になろうという氣持ちがないのではないだろうか。
人に求めてばかりいないで、自分がそういう人間になろうと心がける。
人は期待されないのも悲しいものだが、期待され過ぎると重荷に感じるという。
お互いに信頼関係があるのなら、期待し過ぎることもないし、期待という言葉すらあまり意識しないだろう。
同じ言葉でも、誰がどのように言うかによって伝わり方が違うもの。
一貫性のない人間に『期待しているよ』と言われても、相手には伝わらない。
それどころか、その人からはそのような心の声が聞こえてくるだろう。
『俺（私）はあんたの欲求を満たすために存在しているんじゃないよ！！』
自分が『○○して欲しい』とばかり思うのではなく、自分がそのように出来る人間になること。
一筋縄ではいかないかも知れないが、そうなろうとする心がけが何よりも大切。
そうであってこそ、本当の意味での信頼関係と言えるのではないかと思う。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080730 23:07
「悟る」とは「差」を「取る」こと
−あまちゆうと−
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−あまちゆうと−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080729 23:37
それは、自分の周りにいる人たちに対して期待し過ぎないこと。
期待し過ぎれば、期待されたその人は、とても重荷に感じることだろう。
『上手くやってくれるだろうか・・・』『失敗しなければいいのだが・・・』
期待した方は、そのような不安から、心配する状態で生きることになる。
そして期待し過ぎて、思い通りにならなかった時は落胆することだろう。
或いは、上手く出来なかったことに対して、その人を非難するかも知れない。
そうすることで、少しでも良心の呵責を感じないようにしているのかも知れない。
しかし、人は自分の思い通りにはならないもの・・・自分と他人は違う・・・。
それが受け入れることが出来たなら・・・期待し過ぎずに任せることが出来たなら・・・。
上手くいかなかったとしても落胆することも相手を非難することもない。
上手くいったなら、また期待以上の結果なら、大いに喜んであげればいい。
『よくやった！！』『最高だ！！』『素晴らしいよ！！』
「信頼」とは「信」じて「頼」ると書く。
相手に期待し過ぎず、それでも信じるのは、信頼あってこそだと思う。
PS:私のマイミクである、ちあき（旧リオハ）さんが、日記で紹介しているのを見て、とても氣に入ったので私も載せることにしました。
ポジティブな名言集 → http://snipurl.com/37406
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期待し過ぎれば、期待されたその人は、とても重荷に感じることだろう。
『上手くやってくれるだろうか・・・』『失敗しなければいいのだが・・・』
期待した方は、そのような不安から、心配する状態で生きることになる。
そして期待し過ぎて、思い通りにならなかった時は落胆することだろう。
或いは、上手く出来なかったことに対して、その人を非難するかも知れない。
そうすることで、少しでも良心の呵責を感じないようにしているのかも知れない。
しかし、人は自分の思い通りにはならないもの・・・自分と他人は違う・・・。
それが受け入れることが出来たなら・・・期待し過ぎずに任せることが出来たなら・・・。
上手くいかなかったとしても落胆することも相手を非難することもない。
上手くいったなら、また期待以上の結果なら、大いに喜んであげればいい。
『よくやった！！』『最高だ！！』『素晴らしいよ！！』
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相手に期待し過ぎず、それでも信じるのは、信頼あってこそだと思う。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080729 23:08
Emotion（感情）はMotion（動き）から
Time is everything（時はすべて）
−ジェームス・スキナー−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080728 22:37
手に入れたいものがあるのなら、その前に手放す必要がある。
とは言っても、何でも手放せばいいのではなく、必要でなくなったものをだ。
必要でなくなった物は手放していい・・・そのままにしておくと空間がなくなってしまうから。
部屋を掃除し、不要なものを片付けると、とてもスッキリとした氣分になる。
同じように、私たちの心の中も、不要なものを手放すことで、心が軽くなり、新たなものを入れる空間が出来る。
その時、手放すものに対して、感謝の氣持ちを込めて手放そう。
どのような状況であれ、これまで自分にとって役に立ってくれたのだから。
誰だって、感謝されて嫌な人はいない。
それはこれまで自分にとって役に立ってくれたものも同じ。
人も同じで、残念ながら心が通わなくなった人でも、これまでは自分にとっては必要な人だったのだ。
いがみ合って分かれれば、残るのは後味の悪さだけ。
だから、感謝の氣持ちを込めて、相手に伝えよう。
『今までありがとう。でも、これからはお互い別々の道を歩んでゆきましょう。さようなら』
相手にとって、よりよい方向へ進めますようにと・・・と祈りながら・・・。
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とは言っても、何でも手放せばいいのではなく、必要でなくなったものをだ。
必要でなくなった物は手放していい・・・そのままにしておくと空間がなくなってしまうから。
部屋を掃除し、不要なものを片付けると、とてもスッキリとした氣分になる。
同じように、私たちの心の中も、不要なものを手放すことで、心が軽くなり、新たなものを入れる空間が出来る。
その時、手放すものに対して、感謝の氣持ちを込めて手放そう。
どのような状況であれ、これまで自分にとって役に立ってくれたのだから。
誰だって、感謝されて嫌な人はいない。
それはこれまで自分にとって役に立ってくれたものも同じ。
人も同じで、残念ながら心が通わなくなった人でも、これまでは自分にとっては必要な人だったのだ。
いがみ合って分かれれば、残るのは後味の悪さだけ。
だから、感謝の氣持ちを込めて、相手に伝えよう。
『今までありがとう。でも、これからはお互い別々の道を歩んでゆきましょう。さようなら』
相手にとって、よりよい方向へ進めますようにと・・・と祈りながら・・・。
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20080728 22:09
「すること」それを決めることは簡単である。
難しいのは「しないこと」を決めることだ。
−マイケル・デル（デルコンピュータ創業者）−
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難しいのは「しないこと」を決めることだ。
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20080727 21:36
雷の伴う凄い雨・・・しかし雷も、雨も、風も、いつかは止む
諸行無常・・・ずっと同じ状態はなく、常に変化し続けている
明けない夜はない そしていつまでも辛い時は続かない
今はとても辛い時期 大変な時期だとしても 長い人生から見れば一時的なこと
それならば あせって変な行動に出るのは止めよう
その時期から抜け出て 良くなった時に今は備える
どのような些細なことでもいい・・・今出来ることをやる
その時 それはとても大きな力となるだろう
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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諸行無常・・・ずっと同じ状態はなく、常に変化し続けている
明けない夜はない そしていつまでも辛い時は続かない
今はとても辛い時期 大変な時期だとしても 長い人生から見れば一時的なこと
それならば あせって変な行動に出るのは止めよう
その時期から抜け出て 良くなった時に今は備える
どのような些細なことでもいい・・・今出来ることをやる
その時 それはとても大きな力となるだろう
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20080727 21:34
身体に栄養、脳に知識、心に徳
−斎藤一人−
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−斎藤一人−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080726 22:43
特に何かあったわけでもないのに、なぜか心がすっきりしない・・・。
そのようなことはあるだろう。私自身もそのようなことがあった。
彼女の話を聴いてはいても、肝心の「承認」をしていなかったのだ。
『そうだよね、とても辛かったんだよね。認めて欲しかったんだよね』と。
それどころか、彼女の話を聴いていて、知らずのうちに、彼女を変えようとしていた。
『○○したらどう？』『昔はそうだったけど、今はもう必要ないことじゃないのか？』と。
心がすっきりしないのは、そのためだということが分かったのだ。
これまで、色々学んできて、しかも普段もそのことを心がけているのに・・・お恥ずかしい限りだ。
彼女とは、もうずいぶん長い付き合いになるし、これまでの人生での出来事は当然聞いて知っていた。
それだけ近いからこそ、逆に肝心なことを忘れてしまったのかも知れない。
そのことに氣付いたとたん、心のつっかえが取れたような氣がする・・・。
そのようなことにあらためて氣付かされたのは、本当に貴重な経験だった。
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そのようなことはあるだろう。私自身もそのようなことがあった。
彼女の話を聴いてはいても、肝心の「承認」をしていなかったのだ。
『そうだよね、とても辛かったんだよね。認めて欲しかったんだよね』と。
それどころか、彼女の話を聴いていて、知らずのうちに、彼女を変えようとしていた。
『○○したらどう？』『昔はそうだったけど、今はもう必要ないことじゃないのか？』と。
心がすっきりしないのは、そのためだということが分かったのだ。
これまで、色々学んできて、しかも普段もそのことを心がけているのに・・・お恥ずかしい限りだ。
彼女とは、もうずいぶん長い付き合いになるし、これまでの人生での出来事は当然聞いて知っていた。
それだけ近いからこそ、逆に肝心なことを忘れてしまったのかも知れない。
そのことに氣付いたとたん、心のつっかえが取れたような氣がする・・・。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080726 22:36
「見栄を張るだけ、真理に背く」
「目的は絞るほど意味がある。 生きる目的を絞れば絞るほど、 人生に深みが出る」
−出所不明−
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−出所不明−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080725 23:37
「今、出来ることをやるのは練習とは言わない。今、出来ないことをやるのが練習」
以前、このような言葉を聞いたことがある。
スポーツでも楽器でも何でも練習をするが、今、出来ることをやっているだけでは今のまま。
今、出来ないことにチャレンジするということは、今までと違ってその分工夫もするようになるから、さらに上達するようになるということ。
私はスポーツはやらないが、ギターは弾くので、このことにはとてもピンと来た。
これまでは、「とても難しくて弾けるようになりそうもない」と思って始めから諦めていた曲があったのだが、密かには弾けるようになりたいという氣持ちがあった。
それに、ちょうどギターを弾くことに対して行き詰っていた時だったので、その曲に思い切ってチャレンジすることに決めたのだ。
それがきっかけで、昔には出来なかったことが出来るようになり、自信も付いて、ギターを弾いていても昔よりもさらに楽しくなってきたのは本当に良かったと思っている。
それから、カウンセラーやセラピストとして活動を始めたばかりで、対面セッションも全く経験がない私が、「し放題」というイベントでいきなりたくさんの人に対面でカウンセリングをしたというのも本当にいい勉強になったし、自信につながった。
「経験がないから出来ない」ではなく「経験がないからこそやる」という氣持ちは大切だと思う。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
以前、このような言葉を聞いたことがある。
スポーツでも楽器でも何でも練習をするが、今、出来ることをやっているだけでは今のまま。
今、出来ないことにチャレンジするということは、今までと違ってその分工夫もするようになるから、さらに上達するようになるということ。
私はスポーツはやらないが、ギターは弾くので、このことにはとてもピンと来た。
これまでは、「とても難しくて弾けるようになりそうもない」と思って始めから諦めていた曲があったのだが、密かには弾けるようになりたいという氣持ちがあった。
それに、ちょうどギターを弾くことに対して行き詰っていた時だったので、その曲に思い切ってチャレンジすることに決めたのだ。
それがきっかけで、昔には出来なかったことが出来るようになり、自信も付いて、ギターを弾いていても昔よりもさらに楽しくなってきたのは本当に良かったと思っている。
それから、カウンセラーやセラピストとして活動を始めたばかりで、対面セッションも全く経験がない私が、「し放題」というイベントでいきなりたくさんの人に対面でカウンセリングをしたというのも本当にいい勉強になったし、自信につながった。
「経験がないから出来ない」ではなく「経験がないからこそやる」という氣持ちは大切だと思う。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080725 23:35
“誠（まこと）”は通じる
人の心は、奥底でつながっています。
すべての人間は、集合的無意識でつながっているのです。
「ばれなければ大丈夫」と言う人がいますが、実は無意識のレベルでは、すべてばれているのです。
逆に、まごころ（至誠）も伝わり、ホンモノの信頼関係を築きます。
“誠実で正直な生き方”こそ自己実現への道なのです。
−出所不明−
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人の心は、奥底でつながっています。
すべての人間は、集合的無意識でつながっているのです。
「ばれなければ大丈夫」と言う人がいますが、実は無意識のレベルでは、すべてばれているのです。
逆に、まごころ（至誠）も伝わり、ホンモノの信頼関係を築きます。
“誠実で正直な生き方”こそ自己実現への道なのです。
−出所不明−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080724 23:56
「色即是空 空即是色（しきそくぜくう くうそくぜしき）」という有名な言葉（厳密に言えば、お経なので一文字一文字が仏）は般若心経というお経に出てくるものだ。
その意味は、「形あるものは空であり、空が形あるものを構成している」だが、それでは分かりづらい。
例えば、私たち人間はそもそも単体ではなく、原子の塊と言えるし、肉体と魂があって存在している。
それにこうして存在しているということは、両親がいるからで、その両親もまた両親がいたからこそ存在している。
それを突き詰めていくと、地球、或いは宇宙まで行き着くだろう（地球だけでなく、宇宙も「空」と言えるのかも知れない）
車という乗り物にしても同じことが言える。
車は、鉄やアルミニウム、プラスチック、カーボン、皮、ゴムなどと、それを設計する人と製造する人がいて初めて存在するが、それらの元を辿っていくと、「空」になる。
たくさんのもので構成されていて、それ単体で存在しているものは何もないということで「空」なのだ。
別の表現で言うと、どこかで聞いたことなのだが、ある一人の女性がいるとする。
当たり前だが、両親から見れば「娘」であり、下に兄弟がいれば、その兄弟からは「お姉さん」だ。
職場なら、「マネージャー」という場合もあるかも知れないし、結婚しているなら「妻」であり、子供がいるなら「母」・・・というように、一定するものは何もなく、それらは観方によって変わる。
観方によって変わるのは、自然現象も同じで、雨は鬱陶しいという解釈もあれば、大地が潤うという解釈も出来る。
このように、同じ出来事であっても、観方を変えればどのようなことでも違って観えるもの。
そうすることで、今、問題を抱えている場合など、それを解決するための新たな氣付きを得ることが出来るだろう。
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その意味は、「形あるものは空であり、空が形あるものを構成している」だが、それでは分かりづらい。
例えば、私たち人間はそもそも単体ではなく、原子の塊と言えるし、肉体と魂があって存在している。
それにこうして存在しているということは、両親がいるからで、その両親もまた両親がいたからこそ存在している。
それを突き詰めていくと、地球、或いは宇宙まで行き着くだろう（地球だけでなく、宇宙も「空」と言えるのかも知れない）
車という乗り物にしても同じことが言える。
車は、鉄やアルミニウム、プラスチック、カーボン、皮、ゴムなどと、それを設計する人と製造する人がいて初めて存在するが、それらの元を辿っていくと、「空」になる。
たくさんのもので構成されていて、それ単体で存在しているものは何もないということで「空」なのだ。
別の表現で言うと、どこかで聞いたことなのだが、ある一人の女性がいるとする。
当たり前だが、両親から見れば「娘」であり、下に兄弟がいれば、その兄弟からは「お姉さん」だ。
職場なら、「マネージャー」という場合もあるかも知れないし、結婚しているなら「妻」であり、子供がいるなら「母」・・・というように、一定するものは何もなく、それらは観方によって変わる。
観方によって変わるのは、自然現象も同じで、雨は鬱陶しいという解釈もあれば、大地が潤うという解釈も出来る。
このように、同じ出来事であっても、観方を変えればどのようなことでも違って観えるもの。
そうすることで、今、問題を抱えている場合など、それを解決するための新たな氣付きを得ることが出来るだろう。
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20080724 22:21
『自分の心に素直に、自由に生きる』というのは『自分が肩身の狭い思いをせず、誰からも束縛されずに生きる。』ということ。
−出所不明−
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20080723 23:42
先日発売されたばかりの和田裕美さんの「息を吸って吐くように目標達成できる本」が今日届いたので、早速読んでいた。
書いてある内容は、以前読んだ他の本で知ったことや、ごく当たり前と言えるようなことでも、分かりやすく書かれていて、とても読みやすい。
それに、カウンセラーやセラピストとして活動を始めたばかりの私にとって、この内容はとても役にたつ。
本の大きさも、割と小さめなので、持ち歩くという使い方をするのにもいいと思う。
和田さんの本に限らずだが、そういう時に『もっと早くこういう本に出会いたかったなぁ・・・』という氣持ちになることがある・・・ここを読んでいる人の中にも同じように思っている人がいるのではないだろうか。
しかし、もっと早くと言っても、その頃に出会っていたからといって、その時の自分にとってピンと来たかどうかは分からない。
出会っていたとしても、何もピンと来なかったら出会っていないのと同じと言えるだろう。
せいぜい良くても『そう言えば、確かそういう本があったなぁ・・・』という記憶が残るくらいだと思う。
だから今、出会ったということは、今の自分にそれを受け入れられるだけの準備が出来ているとも言えるだろう。
だから今、こうして（本、或いは情報など）に出会ったのだ。
起こる出来事は、必要であり、必然であり、ベストなのだというが、なるほど確かにそうだなと頷ける。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします。
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書いてある内容は、以前読んだ他の本で知ったことや、ごく当たり前と言えるようなことでも、分かりやすく書かれていて、とても読みやすい。
それに、カウンセラーやセラピストとして活動を始めたばかりの私にとって、この内容はとても役にたつ。
本の大きさも、割と小さめなので、持ち歩くという使い方をするのにもいいと思う。
和田さんの本に限らずだが、そういう時に『もっと早くこういう本に出会いたかったなぁ・・・』という氣持ちになることがある・・・ここを読んでいる人の中にも同じように思っている人がいるのではないだろうか。
しかし、もっと早くと言っても、その頃に出会っていたからといって、その時の自分にとってピンと来たかどうかは分からない。
出会っていたとしても、何もピンと来なかったら出会っていないのと同じと言えるだろう。
せいぜい良くても『そう言えば、確かそういう本があったなぁ・・・』という記憶が残るくらいだと思う。
だから今、出会ったということは、今の自分にそれを受け入れられるだけの準備が出来ているとも言えるだろう。
だから今、こうして（本、或いは情報など）に出会ったのだ。
起こる出来事は、必要であり、必然であり、ベストなのだというが、なるほど確かにそうだなと頷ける。
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20080723 18:50
貧しいことが善でもありません
豊かなことが悪でもありません
貧富にかかわらず
貪欲の心がおこるとき
人は美しい心を失います
仏心とは 足ることを知る心のことです
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豊かなことが悪でもありません
貧富にかかわらず
貪欲の心がおこるとき
人は美しい心を失います
仏心とは 足ることを知る心のことです
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20080722 23:24
私の好きな徒然草のネタを、時々ここで書くことがあるが、今日はこれが浮かんだ。
「能をつかんとする人、『よくせざらんほどは、なまじひに人に知られじ。うちうちよく習ひ得て、さし出でたらんこそ、いと心にくからめ』と常に言ふめれど、かく言ふ人、一芸も習ひ得ることなし。（芸を身に付けようとする人は、『上手に出来るようになるまでは、人に知られないようにこっそりと習って、上手くなってから出ていったら格好いいだろう』といつもいう。しかし、そういう人は一つも芸が身に付かない）」
何でもそうだが、人前に出て何かをするというのは、不安もあるし緊張するものだ。
それは『こんなことやって失敗したら恥じをかくだろうな・・・』という氣持ちがあるからだと思う。
誰でも、正直言えば恥はかきたくないし、恥をかかないで済むのならそれに越したことはないだろう。
しかし、スピーチでも楽器演奏でも何でも、最初から上手い人などいない。
もちろん、練習もかなりしただろうが、それだけではなく、人前に出てこそ磨かれていったのだ。
私自身、昨日対面カウンセリングをしたのは初めてなのだが、少し前なら考えられない状態だった。
内心では『実際に人前に出て、上手く出来なかったらどうしよう・・・何かを聞かれて答えられなかったどうしよう・・・それは恥ずかしいからもっと勉強して・・・』などと情けないことを思っていた(^^ゞ
もちろん、学ぶことは大事なことだが、それはどこまでいっても切りがないもの。
『○○までいったらやる』と先延ばししているようなもので、それを繰り返していたら、いつまで経っても踏み出せないし、経験も積めない。
まだ不十分な状態でも、思い切って踏み出す・・・恥をかきながらも、失敗しながらも、学びながら続ける・・・。
恥をかいたことも、それはそれでいい経験になるし、続けることでだんだん技術的にも精神的にも磨かれてくるものだ。
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「能をつかんとする人、『よくせざらんほどは、なまじひに人に知られじ。うちうちよく習ひ得て、さし出でたらんこそ、いと心にくからめ』と常に言ふめれど、かく言ふ人、一芸も習ひ得ることなし。（芸を身に付けようとする人は、『上手に出来るようになるまでは、人に知られないようにこっそりと習って、上手くなってから出ていったら格好いいだろう』といつもいう。しかし、そういう人は一つも芸が身に付かない）」
何でもそうだが、人前に出て何かをするというのは、不安もあるし緊張するものだ。
それは『こんなことやって失敗したら恥じをかくだろうな・・・』という氣持ちがあるからだと思う。
誰でも、正直言えば恥はかきたくないし、恥をかかないで済むのならそれに越したことはないだろう。
しかし、スピーチでも楽器演奏でも何でも、最初から上手い人などいない。
もちろん、練習もかなりしただろうが、それだけではなく、人前に出てこそ磨かれていったのだ。
私自身、昨日対面カウンセリングをしたのは初めてなのだが、少し前なら考えられない状態だった。
内心では『実際に人前に出て、上手く出来なかったらどうしよう・・・何かを聞かれて答えられなかったどうしよう・・・それは恥ずかしいからもっと勉強して・・・』などと情けないことを思っていた(^^ゞ
もちろん、学ぶことは大事なことだが、それはどこまでいっても切りがないもの。
『○○までいったらやる』と先延ばししているようなもので、それを繰り返していたら、いつまで経っても踏み出せないし、経験も積めない。
まだ不十分な状態でも、思い切って踏み出す・・・恥をかきながらも、失敗しながらも、学びながら続ける・・・。
恥をかいたことも、それはそれでいい経験になるし、続けることでだんだん技術的にも精神的にも磨かれてくるものだ。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080722 23:16
祇園精舎の鐘の声
諸行無常の響きあり
沙羅双樹の花の色
盛者必衰の理を表わす
驕れる者久しからず
只春の夜の夢の如し
猛き人もついに滅びぬ
偏に風の前の塵に同じ
−平家物語より−
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諸行無常の響きあり
沙羅双樹の花の色
盛者必衰の理を表わす
驕れる者久しからず
只春の夜の夢の如し
猛き人もついに滅びぬ
偏に風の前の塵に同じ
−平家物語より−
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20080721 23:53
今日は「し放題」というイベントに参加するために朝から東京は北千住に行った。
このイベントは、色々なカウンセリングやセラピー、占いなどが一定の料金を払えばその日一日受け放題というもの。
私は、このイベントに参加者として参加したのではなく、エントリー側で「しあわせカウンセリング」なるものをやった。
メールカウンセリングを始めてまだ日が浅い私は、対面セッションはまだ経験がなく不安だったのだが、このお話を頂いた時、いい勉強になるのもそうだし、これをきっかけに度胸が付いたり、色々氣付きを得ることが出来そうだなと思い、エントリーを決めた。
始まるまで、確かに多少は緊張していたが、昨晩にアンカーリングしておいたお陰で、思ったよりもスムーズに始めることが出来た。
一人・・・また一人とカウンセリングしていくうちに、だんだん自信が付いてくるのがわかった。
一人当たりの時間が２０分と短いのだが、初めてにして、予想よりも多い１６名の方にカウンセリングをさせて頂くことが出来たのは、本当にいい経験が出来たと思っている。
当初は、まずメールカウンセリングのみと考えていたが、スカイプを使ったセッションや対面でのセッションもだんだんやってみたくなってきた。
とは言うものの、色々事情があるので、対面セッションをやるのはまだ先のことになりそうだが、一日も早く実現したいものだ。
初めての対面セッションというチャレンジの一日だったが、お陰さまで無事終えたことにとても感謝している。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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このイベントは、色々なカウンセリングやセラピー、占いなどが一定の料金を払えばその日一日受け放題というもの。
私は、このイベントに参加者として参加したのではなく、エントリー側で「しあわせカウンセリング」なるものをやった。
メールカウンセリングを始めてまだ日が浅い私は、対面セッションはまだ経験がなく不安だったのだが、このお話を頂いた時、いい勉強になるのもそうだし、これをきっかけに度胸が付いたり、色々氣付きを得ることが出来そうだなと思い、エントリーを決めた。
始まるまで、確かに多少は緊張していたが、昨晩にアンカーリングしておいたお陰で、思ったよりもスムーズに始めることが出来た。
一人・・・また一人とカウンセリングしていくうちに、だんだん自信が付いてくるのがわかった。
一人当たりの時間が２０分と短いのだが、初めてにして、予想よりも多い１６名の方にカウンセリングをさせて頂くことが出来たのは、本当にいい経験が出来たと思っている。
当初は、まずメールカウンセリングのみと考えていたが、スカイプを使ったセッションや対面でのセッションもだんだんやってみたくなってきた。
とは言うものの、色々事情があるので、対面セッションをやるのはまだ先のことになりそうだが、一日も早く実現したいものだ。
初めての対面セッションというチャレンジの一日だったが、お陰さまで無事終えたことにとても感謝している。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080721 23:30
物理的であれ、なんであれ、いつも自分のやることに制限をしてしまうと
それはあなたの仕事や人生にも広がってしまう。
限界などない。停滞期があるだけだ。
そこに留まってはいけない。それを超えて行くのだ。
−ブルース・リー−
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それはあなたの仕事や人生にも広がってしまう。
限界などない。停滞期があるだけだ。
そこに留まってはいけない。それを超えて行くのだ。
−ブルース・リー−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080720 22:35
昨日から、関東地方も梅雨明けして、本格的な夏に突入した。
おまけに明日は海の日・・・天気が良ければ氣持ちいい海水浴が楽しめるだろう。
そういう場で暑いのはいいとしても、普段家にいるとか、街を歩いていると、何もしていなくても汗がボトボトと落ちてくるし、頭がクラクラしてくることもあるだろう。
扇風機やエアコンが欠かせないが、冷えすぎてしまうと、これまた不快なものだ。
それにしても、こういう気温ならつい『暑い暑い・・・』と口に出てしまうのは私だけではないだろう。
しかし、考えてみれば『暑い暑い・・・』と言ったところで涼しくなるわけではないし、余計に暑くなってくるような氣がする。
そのような時に、これは斎藤一人氏の音声を聞いていて思い付いたことがある。
『暑いなぁ〜幸せだなぁ〜♪』
その暑くて不快な氣分を一瞬で変える方法だ。
これを読んで『何だ、そんなことか・・・』とお思いの方もいるかも知れないが、そのような時は『暑い暑い・・・』という方にフォーカスがいっている。
通常なら『暑い暑い・・・』と不快な氣分だけなのが『暑いなぁ〜幸せだなぁ〜♪』と言った途端に、不快な氣分からは脱出出来るだろう。
それはなぜ？と問うことなかれ・・・と言いたいところだが、この場合はこういう理由を作ればいい。
『だって、暑い方がアイスやビールが上手いしさ。それに寒い時と違って開放的な氣分になるじゃない』
『それに、女性が薄着になるのは、目の保養になるしさ(^^ゞ』
理由は何だっていい。
不快な氣分を快適な氣分に変えることが出来ればいいのだから。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
メールカウンセリング無料モニター受付中！（７月一杯までです）
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おまけに明日は海の日・・・天気が良ければ氣持ちいい海水浴が楽しめるだろう。
そういう場で暑いのはいいとしても、普段家にいるとか、街を歩いていると、何もしていなくても汗がボトボトと落ちてくるし、頭がクラクラしてくることもあるだろう。
扇風機やエアコンが欠かせないが、冷えすぎてしまうと、これまた不快なものだ。
それにしても、こういう気温ならつい『暑い暑い・・・』と口に出てしまうのは私だけではないだろう。
しかし、考えてみれば『暑い暑い・・・』と言ったところで涼しくなるわけではないし、余計に暑くなってくるような氣がする。
そのような時に、これは斎藤一人氏の音声を聞いていて思い付いたことがある。
『暑いなぁ〜幸せだなぁ〜♪』
その暑くて不快な氣分を一瞬で変える方法だ。
これを読んで『何だ、そんなことか・・・』とお思いの方もいるかも知れないが、そのような時は『暑い暑い・・・』という方にフォーカスがいっている。
通常なら『暑い暑い・・・』と不快な氣分だけなのが『暑いなぁ〜幸せだなぁ〜♪』と言った途端に、不快な氣分からは脱出出来るだろう。
それはなぜ？と問うことなかれ・・・と言いたいところだが、この場合はこういう理由を作ればいい。
『だって、暑い方がアイスやビールが上手いしさ。それに寒い時と違って開放的な氣分になるじゃない』
『それに、女性が薄着になるのは、目の保養になるしさ(^^ゞ』
理由は何だっていい。
不快な氣分を快適な氣分に変えることが出来ればいいのだから。
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
メールカウンセリング無料モニター受付中！（７月一杯までです）
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080720 21:14
「誰にでも当てはまるような人生の意味などありません。
人生の意味とは、自分が自分の人生に与えるものです」
−アルフレッド・アドラー−
※ここをご覧の皆さんに、今日も幸せの光が降り注ぎ、そしてすべてのよきものを引き寄せることが出来ますよう心よりお祈りします・・・。
メールカウンセリング無料モニター受付中！（７月一杯までです）
※7/21（祝）に「夏のし放題イベント」というのがあるのですが、私、奏弦は「しあわせカウンセリング」で参加することになりました！詳細はこちらをご覧ください。
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人生の意味とは、自分が自分の人生に与えるものです」
−アルフレッド・アドラー−
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「成功の9ステップ」オーディオコース （CD１０枚組）
20080719 23:40
昔の映画だが、ブルース・リー主演の「燃えよドラゴン」を見ていた。
以前、テレビで見た記憶はあるのだが、内容は覚えていなかったのでとても新鮮な感じがした。
その新鮮さは、昔の映画だからというのもあるかも知れない。
その映画の時代は、今の時代ほど文明が発達して慌しい世の中ではなかったはずだから。
ストーリーも、これと言ったものがあるわけではなく、とてもシンプルなのだが、思わず見入ってしまうほどにさせるものは一体何なのだろうか？と思った。
劇中に、ブルース・リーの名台詞「Don't think, Feel!（考えるな、感じるんだ！）」を聞くことが出来るのだが、どうやらそれに集約されているように思う。
ブルース・リーは「私にとって、マーシャルアーツは自己表現だ」と言っていたが、映画の中でもそれ以外でもその瞬間を生きて自己表現していた・・・そして、それが痛いほど伝わってくるようだったから・・・。
そういう見るもの�
以前、テレビで見た記憶はあるのだが、内容は覚えていなかったのでとても新鮮な感じがした。
その新鮮さは、昔の映画だからというのもあるかも知れない。
その映画の時代は、今の時代ほど文明が発達して慌しい世の中ではなかったはずだから。
ストーリーも、これと言ったものがあるわけではなく、とてもシンプルなのだが、思わず見入ってしまうほどにさせるものは一体何なのだろうか？と思った。
劇中に、ブルース・リーの名台詞「Don't think, Feel!（考えるな、感じるんだ！）」を聞くことが出来るのだが、どうやらそれに集約されているように思う。
ブルース・リーは「私にとって、マーシャルアーツは自己表現だ」と言っていたが、映画の中でもそれ以外でもその瞬間を生きて自己表現していた・・・そして、それが痛いほど伝わってくるようだったから・・・。
そういう見るもの�